カーボロネロの代用

cavolo nero

カーボロネロが手に入らないときの代わりの食材と、日本での手に入れ方をまとめました。代用のしやすさは料理によって変わるため、レシピごとに仕上がりへの影響を記しています。

リボッリータの場合

トスカーナ州
日常レシピ:日本での手に入れ方・代用
冬は国産のカーボロネロ(黒キャベツ)が直売所や一部のスーパーに出る。なければケール
仕上がりへの影響
ケールは葉が縮れて繊維がやや硬く、苦味が出やすい。長めに煮込めば同じ役割を果たす
コンビニレシピ:もっと手軽に
冷凍ほうれん草